TĚHOTENSTVÍ
Vyšetření v těhotenství - kalendář a seznam k odškrtávání
Kalendář k probrání s osobou, která vede vaše těhotenství. S místem pro vlastní termíny a otázky.
Stáhnout bezplatné PDFPřečíst článekKnihovna pro rodiče - bezplatné seznamy a PDF
TĚHOTENSTVÍ / POROD / PRVNÍ ROK
Přípravy krok za krokem
Bezplatné seznamy, které pomohou uspořádat důležité záležitosti před narozením dítěte a v jeho prvním roce.
Vyberte si téma, přečtěte si článek a stáhněte si PDF. Seznamy si můžete vytisknout nebo odškrtávat v prohlížeči podporujícím formuláře PDF. Po vyplnění si uložte kopii. Nechali jsme prostor pro vlastní termíny, otázky a domluvené postupy.
Vyberte si svůj seznam
TĚHOTENSTVÍ
I. trimestr - vývoj dítěte a seznam příprav
Vývoj miminka, nejdůležitější přípravy a otázky na první návštěvy.
Stáhnout bezplatné PDFPřečíst článek
TĚHOTENSTVÍ
II. trimestr - vývoj dítěte a plán příprav
Pozorování, rozhovory s porodní asistentkou a přípravy rozdělené do malých kroků.
Stáhnout bezplatné PDFPřečíst článek
TĚHOTENSTVÍ
III. trimestr - vývoj dítěte a příprava na porod
Tašky, dokumenty, kontakty a plán podpory. S prostorem pro odpočinek.
Stáhnout bezplatné PDFPřečíst článek
PŘÍPRAVY
Výbavička pro novorozence - praktický seznam
Co je potřeba od prvních dnů, co se hodí později a co závisí na vašem životním stylu.
Stáhnout bezplatné PDFPřečíst článek
POROD
Taška do porodnice pro maminku - seznam k balení
Dokumenty, porod, pobyt a propuštění. S místem pro požadavky vašeho zařízení.
Stáhnout bezplatné PDFPřečíst článek
POROD
Taška do porodnice pro novorozence - seznam
Malé balíčky na pobyt a návrat domů. Množství přizpůsobte seznamu oddělení.
Stáhnout bezplatné PDFPřečíst článek
PRVNÍ ROK
Bezpečné místo na spaní kojence - kontrolní seznam
Krátký seznam pro domov, cestování i každého, kdo o dítě pečuje.
Stáhnout bezplatné PDFPřečíst článek
PO PORODU
Šestinedělí - příprava domova a plán podpory
Praktický plán odpočinku, jídla, každodenních povinností a pomoci.
Stáhnout bezplatné PDFPřečíst článek
PO PORODU
Prvních 7 dní s novorozencem doma - seznam
Dokumenty, péče, základní zásoby a kontakty na lidi, kteří mohou pomoci.
Stáhnout bezplatné PDFPřečíst článek
PRVNÍ ROK
Organizér zdraví dítěte ve věku 0-12 měsíců
Vyšetření, kontroly, očkování a otázky. Vlastní plán domluvený s ambulancí.
Stáhnout bezplatné PDFPřečíst článek
PRVNÍ ROK
Zavádění příkrmů - seznam příprav
Připravenost, místo k jídlu, základní pomůcky a otázky pro pediatra.
Stáhnout bezplatné PDFPřečíst článekZdroje a aktualizace
Každé PDF a článek obsahuje vlastní bibliografii a datum ověření zdrojů. Vycházíme z polských úředních dokumentů, publikací NFZ a institucí veřejného zdraví i zahraničních zdravotnických organizací. Polské termíny vyšetření a očkování opíráme o polské dokumenty. Zahraniční doporučení vztahujeme k místním podmínkám.
Ilustrační fotografie vytvořená pomocí AI. Vyobrazené osoby jsou smyšlené.