Плач и успокояване на бебето - PDF списък
Списъкът помага да подготвите грижата за плачещо бебе и план за подкрепа на грижещия се. Не диагностицира колики, рефлукс или заболяване, не определя допустима продължителност на плача и не е обучение за сън. Отметките не потвърждават здравето на бебето. При тревожни симптоми потърсете помощ, вместо да удължавате опитите за успокояване.
Плачът общува, не оценява грижещия се
NHS, HSE и AAP описват плача като начин за изразяване на нужди. Понякога причината е ясна, друг път се установява трудно. Започнете с основните нужди и отговорете на сигналите за глад, близост или смяна на пелената. Ако кърмите, можете да предложите гърда. При трудности с храненето потърсете индивидуална помощ. Нито звукът на плача, нито този списък са достатъчни за диагностициране на колики, рефлукс или друга причина.
По-малко стимули и нежни опити
Спокойният глас, гушкането и нежното движение могат да помогнат, но не винаги действат. Наблюдавайте какво е подходящо за бебето днес; прекаленото люлеене и още стимули може да затруднят успокояването. Не е нужно да изпробвате целия набор от методи. Когато бебето заспива или Ви се доспи, подгответе безопасен сън в отделно креватче. Не заспивайте с него на диван или фотьойл и не го оставяйте по корем за сън.
Почивката на грижещия се изисква безопасен план
NHS, CDC и AAP препоръчват безопасно поставяне на бебето и търсене на подкрепа, когато грижещият се губи спокойствие. Изберете креватче с твърд, равен матрак и сложете бебето по гръб, без свободни завивки и предмети. Отдалечете се за кратка почивка, връщайте се редовно да проверявате бебето и се свържете с доверен човек. Не поверявайте грижата на агресивен човек. При мисли да нараните бебето потърсете спешно професионална помощ; при непосредствена опасност незабавно повикайте местната спешна помощ. При съмнение, че бебето е било разтърсено, незабавно повикайте местната спешна помощ.
Различният плач и заболяването изискват отделна оценка
Ако плачът е упорит, звучи различно от обичайното или подозирате заболяване, свържете се без отлагане с медицинския екип. Слаб, писклив или необичайно непрекъснат плач изисква незабавна медицинска помощ. Съобщете без отлагане за повишена или явно ниска температура, по-слабо хранене, по-малко мокри пелени или повръщане, за да се оцени спешността. Бележките за часа, храненето и промените в поведението могат да помогнат в разговора, но не бива да бавят помощта. Списъкът не включва всички симптоми.
Списък за подготовка
Забележете нуждите и промените
- Обърнете внимание на дишането, реакциите и звука на плача; при тревожни сигнали веднага потърсете помощ.
- Проверете сигналите за глад, пелената, умората и дали на бебето не му е прекалено топло или студено.
- Проверете дали дрехите не притискат; при плач, свързан с храненето, потърсете подкрепа от медицинския екип.
- Запишете необичаен плач, по-слабо хранене или по-малко мокри пелени; не чакайте да попълните листа, за да потърсите помощ.
Опитайте нежен контакт
- Отговорете със спокоен глас; може да говорите или пеете тихо и да наблюдавате реакцията на бебето.
- Гушнете и полюшвайте нежно, като поддържате главата; лицето, носът и устата остават свободни.
- Намалете шума и излишните стимули; не добавяйте още интензивни опити, ако усилват неспокойствието.
- За сън сложете бебето по гръб в собственото му креватче с твърд, равен матрак, без възглавници и свободно поставени вещи.
Подгответе безопасна почивка и помощ
- Ако гневът или претоварването нарастват, сложете бебето безопасно по гръб в празното креватче; не на дивана или по корем.
- Направете кратка почивка, успокойте дишането си и проверявайте бебето редовно; симптомите на заболяване изискват помощ, не изчакване.
- Помолете доверен и спокоен възрастен да поеме грижата; никога не разтърсвайте и не удряйте бебето.
- Запишете достъпната подкрепа; ако се боите, че ще нараните бебето, веднага го поставете на безопасно място и повикайте помощ.
Въпроси за разговор със специалист
- Как да оценяваме промяна в плача и кога да търсим местна спешна помощ?
- Трудностите с храненето или други нужди на бебето изискват ли индивидуална подкрепа?
- Кой може да поеме грижата и къде ще получа спешна помощ, ако губя контрол?
Често задавани въпроси
Ако не го успокоя бързо, означава ли, че се грижа лошо?
Не. Не всеки плач се успокоява бързо, а нуждата от подкрепа не означава лоша грижа. Отговаряйте на нуждите, наблюдавайте бебето и търсете помощ при промяна в плача или симптоми на заболяване.
Мога ли да направя кратка почивка, ако няма кой да помогне?
Да, след като сложите бебето безопасно по гръб в собственото му празно креватче. Отдалечете се за кратко, възстановете спокойствието си, проверявайте бебето редовно и се обадете за подкрепа. Това е план срещу претоварване, не начин да се пренебрегва заболяване или да се учи самостоятелно заспиване.
Трябва ли да опитам всички методи, преди да се свържа с екипа?
Не. Тревожният плач и симптомите изискват помощ независимо от броя опити. При тревожни сигнали действайте веднага. Не чакайте попълване на листа, край на почивката или отговор в интернет.
Личен план за успокояване и подкрепа
Разпечатайте и попълнете на ръка. Запишете наблюдения и уговорки с близките и екипа. Това е помощ за разговор и организация, не дневник за диагноза или оценка на грижещия се.
- Дата и въпроси за нуждите на бебето
- Кога се появява плачът и какво се промени
- Хранене, пелени и въпроси за обсъждане
- Нежни опити, които помагат или не помагат
- Безопасно креватче и моят сигнал за почивка
- Спокоен възрастен за поемане на грижата
- Контакт с екипа и местна спешна помощ
- Следваща стъпка и нужна подкрепа за мен
Пазете листа за себе си и актуализирайте уговорките. Не публикувайте снимки от него. Бележките не потвърждават здравето на бебето и не бива да бавят помощта.
Как да използваш списъка?
Отбележи нещата, които са обсъдени или подготвени, и добави свои уговорки. Отметката не потвърждава безопасността, здравословното състояние или извършването на медицинска процедура. Върни се към списъка, когато нуждите на семейството се променят.
Източници и актуализация
- NHS - Soothing a crying baby
- Health Service Executive (HSE) - Soothing and calming your baby
- Centers for Disease Control and Prevention (CDC), National Center for Injury Prevention and Control - About Abusive Head Trauma
- American Academy of Pediatrics (AAP), HealthyChildren.org - Responding To Your Baby's Cries
- NHS - When to get urgent medical help for babies and children under 5
- NHS - Sudden infant death syndrome (SIDS)
- Oklahoma State Department of Health - Shaken Baby Syndrome (Abusive Head Trauma)