Alăptarea este de o importanță deosebită pentru sănătatea și dezvoltarea sugarilor - este unul dintre cele mai importante aspecte ale nutriției și îngrijirii lor timpurii. În același timp, este un proces dificil și poate părea complet diferit pentru fiecare mamă. Așadar, să știm care sunt elementele de hrănire optime, care produse pot susține și facilita cu adevărat achiziția de practică.
Ce este exact alăptarea?
Alăptarea este un proces minunat care depășește mâncarea de sine. Include interacțiunea complexă a hormonilor, anticorpilor și nutrienților, care sunt special adaptați la nevoile specifice ale sugarului. Actul de alăptare stabilește o legătură emoțională profundă între mamă și copil, promovând un sentiment de securitate.
În plus, laptele mamei conține enzime și proprietăți de consolidare a imunității care ajută la protejarea nou -născuților împotriva infecțiilor și bolilor. Această formă naturală de nutriție se adaptează în timp pentru a îndeplini cerințele nutritive în schimbare ale copilului în creștere.
Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că mulți oameni nu doresc sau nu pot hrăni și, dacă este o decizie conștientă și dictată de spații adecvate, este cel mai potrivit. Forțarea să vă hrăniți și să suferiți cu ea nu este niciodată o soluție bună. Cu toate acestea, merită să ne amintim că acest proces poate fi învățat și, uneori, modificări minore pot provoca că chinul se va schimba într -o experiență liniștitoare.
Poziția potrivită pentru hrănire optimă
Poziția potrivită în timpul alăptării este importantă pentru hrănirea eficienței și confortului atât pentru mamă, cât și pentru copil. Una dintre tehnicile recomandate în mod obișnuit este de a menține capul în cot îndoit de aceeași parte din care se află sânul. Această poziție permite contactul ocular al mamei cu copilul, făcând mai ușor stabilirea unei legături, asigurând în același timp o aspirație bună. În plus, ajută la un flux mai bun de lapte, deoarece capul și corpul copilului sunt așezate într -o singură linie. În această poziție, cel mai simplu mod este să vă asigurați că atunci când copilul deschide gura larg, apropiați sânul mai aproape astfel încât copilul să poată apuca întregul plic.
Ar trebui să vă asigurați confortul atât al mamei, cât și al copilului în timpul alăptării. Ar trebui să stăm pe un fotoliu bine susținut cu cotiere și să folosim perne pentru a ridica copilul la înălțimea sânului. Utilizarea suportului pentru picioare poate ajuta, de asemenea, la menținerea posturii corecte. Merită să ne amintim că schimbarea paginii dintre hrănire poate ajuta la prevenirea aluatului și a durerii rezultate din presiune prelungită pe o parte a corpului.
Produse care pot fi utile în timpul alăptării
În domeniul suportului modern de alăptare, au fost dezvoltate diverse produse care ajută mamele să se hrănească. Unul dintre astfel de produse este un sutien, conceput în special pentru confort și confort, pentru a facilita accesul la sân, oferind în același timp un sprijin adecvat. Aceste sutiene au adesea curele reglabile, sunt confecționate din material moale și au elemente de fixare confortabile sau flip -flops. În plus, inserțiile de lactație sunt un element esențial care absorb scurgerile dintre hrănirea și protejarea îmbrăcămintei împotriva petelor.
Cremele sau unguentele pentru sfârcuri sunt, de asemenea, produse recomandate în mod obișnuit pentru mamele care alăptează care simt disconfort sau durere. Aceste tratamente locale vizează hidratarea și vindecarea sfârcurilor fisurate sau iritate, asigurând un confort mai mare în timpul hrănirii. Carcasele pot fi un instrument favorabil pentru rezolvarea problemelor cu suptul sau protejarea sfârcurilor iritate cu fluxurile anterioare.
În plus, utilizarea unei pompe de sân poate ajuta la menținerea lactației, mai ales dacă trebuie să vă separați de un copil sau dacă există dificultăți în aspirație. Pompele electrice asigură performanță și comoditate, în timp ce tracțiunile de alimente manuale asigură flexibilitate în cazul utilizării ocazionale în afara casei.
Un alt produs valoros pentru părinți este o pernă de hrănire, concepută pentru a oferi sprijin ergonomic atât pentru mamă, cât și pentru copil în timpul. Aceste perne pot ajuta la menținerea aranjamentului și alinierii corecte, reducând sarcina pe spatele, gâtul și brațele mamei.
