A megfelelő viselési technikák befolyásolják a szülő jólétét, de mindenekelőtt a kisgyermek fejlődését. A hordozó használatával kapcsolatos ismeretek megakadályozhatják a hátfájást, amely gyakran zavarja az új szülőket. Érdemes emlékezni arra is, hogy a kisgyermek megfelelő elrendezése a csecsemőhordozóban nagy jelentőséggel bír az egészség szempontjából. Tehát milyen szabályok vannak a csecsemőhordozók megfelelő használatára?
A szülő testének megfelelő elhelyezése
A megfelelő helyzetben a szülőknek gondoskodniuk kell arról, hogy gerincük természetes, semleges helyzetben legyen. Kerülje el a túllépést vagy az előrehajlást, ami a hát alsó részén túlzott terheléshez vezethet. Képzelje el, hogy tart egy nagy táskát a kezedben - amikor viseled, megpróbálja egyenesen tartani a testét, és nem a gerinc göndörítését. Ugyanez vonatkozik a gyermek viselésével!
A szülőknek egyenletesen el kell terjeszteniük a súlyt, amelyet a hordozó megfelelő elhelyezkedésével lehet elérni, és a hevedereket az egyéni igényekhez igazítva. Ne felejtse el elkerülni a túlzott terhelést. Minden gyermeknek megvan a saját súlya, és a hosszú távú viselet, amely meghaladja a fizikai képességeit, fáradtsághoz és fájdalomhoz vezethet. Érdemes meghallgatni a testét - ha kellemetlenséget vagy túlzott feszültséget érez, ez azt jelzi, hogy abba kell hagynia a helyzet viselését vagy megváltoztatását.
A jobb csúszda kiválasztása
A piacon sokféle fuvarozó létezik, beleértve a szövetet, a sálakat és a szerkezeti hevedereket. Mindegyiknek megvan a maga egyedi tulajdonsága, amely kielégíti a szülők és a gyermekek különböző igényeit. A sálakat gyakran előnyben részesítik azok, akik értékelik a rugalmasságot és a viselési helyzet beállításának képességét. A szerkezeti hevederek viszont támogatást és stabilitást kínálnak, amely a hosszabb sétákhoz hasznos lehet.
A fuvarozó kiválasztásakor érdemes figyelni több elemre. Ellenőriznie kell, hogy a hordozó összhangban van -e az ergonómia alapelveivel - azaz hogy megfelelő támogatást nyújt -e mind a gyermek, mind a szülő számára. A megfelelő ergonómikus kialakításnak egyenletesen el kell terjesztenie a súlyt, ami megakadályozza a gerinc túlzott terhelését. Érdemes figyelmet fordítani a hordozó kiigazítására is - minél univerzálisabb és könnyen illeszthető, annál jobb.
A gyermek helyes helyzete
Érdemes figyelmet fordítani a természetes ülés és a fekvő helyzet közötti különbségekre. A gyermekeket, különösen a legfiatalabbat, olyan helyzetben kell viselni, amely támogatja a csípő és a gerinc fejlődését. A természetes ülő helyzet, amelyben a térd magasabb, mint a fenék, elősegíti a csípőízületek helyes helyzetét és segít megelőzni a diszpláziát. Másrészt a fekvő pozíciók, amelyeket gyakran a régi hevederekben találnak, nem lehet optimális egy kisgyermek kialakulásához.
Fontos, hogy rendszeresen ellenőrizze a hordozó beállítását, és ellenőrizze, hogy a gyermek stabil -e. Érdemes emlékezni arra, hogy minél fiatalabb a gyermek, annál nagyobb figyelmet kell fordítani a testének elrendezésére. A gerinc természetes görbületének támogatása és a fej megfelelő támogatása olyan elemek, amelyek óriási hatással vannak a gyermek egészségére.
Idő és szünet viselése
Javasoljuk, hogy egy órán keresztül ne viseljen gyermeket csecsemőszekrényben szünet nélkül. A meghosszabbított viselet a szülő gyermekében kellemetlenséget okozhat, és növeli az izom túlterhelésének kockázatát.
A szünetek alatt érdemes kiszedni a gyermeket a hordozóból, hogy egy pillanatot adjon neki a szabad mozgáshoz. Nagyszerű lehetőség lehet a szülő karjaiban játszani vagy csak pihenni. A gyermek reakcióinak megfigyelésével láthatja, hogy a hosszú viselkedés gyakran frusztrációhoz vagy síráshoz vezet - a gyermeknek több helyre van szüksége a környezet felfedezéséhez.
Hallgassa meg az intuíciót
Fontos, hogy tisztában legyen a kellemetlenség minden jelével, tehát ha hátfájást, feszültséget érez a karjainak vagy a fáradtságnak, akkor ez azt jelezheti, hogy a viselési technikát korrekciót igényli. Hasonlóképpen, ha a gyermeke nyugtalan lesz, érdemes ellenőrizni, hogy a helyzete helyes -e, és szükség van -e egy kis szünetre.
Rendkívül fontos a viselési technikákhoz való alkalmazkodás az Ön igényeihez. Mindegyik szülőnek eltérő testszerkezete és kényelmi szintje van, ezért érdemes kísérletezni a különböző pozíciókkal és típusú csecsemőhordozókkal. Ha problémái vannak a hát alsó részével, akkor fontolóra veheti a gyomor helyett a csípőn lévő gyermek viselését - szükség lesz egy sálra. Ha inkább a nagyobb stabilitást részesíti előnyben, akkor a jó választás támogathatja a visszakapást. A legfontosabb az, hogy olyan megoldást találjon, amely kényelmes lesz mind Ön, mind a gyermeke számára.
