Οι κατάλληλες τεχνικές φθοράς επηρεάζουν την ευημερία του γονέα, αλλά πάνω απ 'όλα την ανάπτυξη του μικρού παιδιού. Η γνώση σχετικά με τη χρήση ενός μεταφορέα μπορεί να αποτρέψει τον πόνο στην πλάτη, ο οποίος συχνά ενοχλεί τους νέους γονείς. Αξίζει επίσης να θυμηθούμε ότι η σωστή διάταξη του μικρού παιδιού στον φορέα του μωρού έχει μεγάλη σημασία για την υγεία του. Λοιπόν, ποιοι είναι οι κανόνες για τη σωστή χρήση των μεταφορέων μωρών;
Σωστή τοποθέτηση του σώματος του γονέα
Λαμβάνοντας τη σωστή θέση, οι γονείς θα πρέπει να εξασφαλίσουν ότι η σπονδυλική τους στήλη βρίσκεται σε φυσική, ουδέτερη θέση. Αποφύγετε να ξεπεράσετε ή να κάμπτετε προς τα εμπρός, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολικό φορτίο στην κάτω πλάτη. Φανταστείτε ότι κρατάτε μια μεγάλη τσάντα στα χέρια σας - όταν το φοράτε, προσπαθείτε να κρατήσετε το σώμα σας ευθεία και να μην καμπυλώσει τη σπονδυλική στήλη. Είναι το ίδιο με τη φθορά ενός παιδιού!
Οι γονείς θα πρέπει να διαδώσουν το βάρος ομοιόμορφα, το οποίο μπορεί να επιτευχθεί με την κατάλληλη θέση του μεταφορέα και να προσαρμόσει τους ιμάντες του σε ατομικές ανάγκες. Επίσης, μην ξεχάσετε να αποφύγετε το υπερβολικό φορτίο. Κάθε παιδί έχει το δικό του βάρος και η μακροχρόνια φθορά που υπερβαίνει τις φυσικές σας δυνατότητες μπορεί να οδηγήσει σε κόπωση και πόνο. Αξίζει να ακούσετε το σώμα σας - αν αισθάνεστε δυσφορία ή υπερβολική ένταση, είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να σταματήσετε να φοράτε ή να αλλάξετε θέση.
Επιλέγοντας τη σωστή διαφάνεια
Υπάρχουν πολλοί τύποι μεταφορέων στην αγορά, συμπεριλαμβανομένου του υφάσματος, των κασκόλ και των δομικών ιμάντων. Κάθε ένα από αυτά έχει τα δικά του μοναδικά χαρακτηριστικά που μπορούν να καλύψουν τις διαφορετικές ανάγκες των γονέων και των παιδιών. Τα κασκόλ προτιμώνται συχνά από εκείνους που εκτιμούν την ευελιξία και την ικανότητα προσαρμογής της θέσης φθοράς. Με τη σειρά του, οι δομικές ιμάντες προσφέρουν υποστήριξη και σταθερότητα, η οποία μπορεί να είναι επωφελής για μεγαλύτερους περιπάτους.
Κατά την επιλογή ενός μεταφορέα, αξίζει να δοθεί προσοχή σε διάφορα στοιχεία. Πρέπει να επαληθεύσετε εάν ο μεταφορέας είναι σύμφωνος με τις αρχές της εργονομίας - δηλαδή εάν παρέχει επαρκή υποστήριξη τόσο για το παιδί όσο και για τον γονέα. Ο σωστός εργονομικός σχεδιασμός θα πρέπει να διαδώσει το βάρος ομοιόμορφα, γεγονός που εμποδίζει το υπερβολικό φορτίο στη σπονδυλική στήλη. Αξίζει επίσης να δοθεί προσοχή στην προσαρμογή του μεταφορέα - τόσο πιο καθολική και εύκολη στην τοποθέτηση, τόσο το καλύτερο.
Σωστή θέση του παιδιού
Αξίζει να δοθεί προσοχή στις διαφορές μεταξύ της φυσικής συνεδρίασης και της θέσης. Τα παιδιά, ειδικά τα νεότερα, θα πρέπει να φοριούνται σε θέση που υποστηρίζει την ανάπτυξη των ισχίων και της σπονδυλικής στήλης. Η φυσική θέση καθιστή, στην οποία τα γόνατα είναι υψηλότερα από τους γλουτούς, προωθούν τη σωστή τοποθέτηση των αρθρώσεων ισχίου και βοηθούν στην πρόληψη της δυσπλασίας. Από την άλλη πλευρά, οι θέσεις που βρίσκονται συχνά βρίσκονται σε παλιές σφεντόνες, μπορεί να μην είναι βέλτιστες για την ανάπτυξη ενός μικρού παιδιού.
Είναι σημαντικό να ελέγχετε τακτικά τις προσαρμογές του φορέα και να βεβαιωθείτε ότι το παιδί είναι σταθερό. Αξίζει να θυμηθούμε ότι όσο νεότερο είναι το παιδί, τόσο περισσότερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη διάταξη του σώματός του. Η υποστήριξη της φυσικής καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης και η κατάλληλη υποστήριξη για το κεφάλι είναι στοιχεία που έχουν τεράστιο αντίκτυπο στην υγεία του παιδιού.
Φορώντας χρόνο και σπάσιμο
Συνιστάται να μην φορέσετε ένα παιδί σε έναν μεταφορέα μωρών για περισσότερο από μία ώρα χωρίς διάλειμμα. Η παρατεταμένη φθορά μπορεί να οδηγήσει σε δυσφορία στο παιδί ενός γονέα και επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο υπερφόρτωσης των μυών.
Κατά τη διάρκεια των διακοπών, αξίζει να βγάλετε το παιδί από τον μεταφορέα για να του δώσει μια στιγμή για ελεύθερη κυκλοφορία. Μπορεί να είναι μια μεγάλη ευκαιρία να παίξετε ή απλά να χαλαρώσετε στα χέρια του γονέα. Παρατηρώντας τις αντιδράσεις του παιδιού, μπορείτε να δείτε ότι η μακρά φορά φορώντας συχνά οδηγεί σε απογοήτευση ή κλάμα - ένα παιδί μπορεί να χρειαστεί περισσότερο χώρο για να εξερευνήσετε το περιβάλλον.
Ακούστε τη διαίσθηση
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε όλα τα σημάδια δυσφορίας, οπότε αν αρχίσετε να αισθάνεστε πόνο στην πλάτη, ένταση στα χέρια ή την κόπωση σας, μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι η τεχνική της φθοράς απαιτεί διόρθωση. Ομοίως, εάν το παιδί σας γίνει ανήσυχο, αξίζει να ελέγξετε εάν η θέση του είναι σωστή και αν χρειάζεται ένα διάλειμμα.
Η προσαρμογή των τεχνικών φθοράς στις ανάγκες σας είναι εξαιρετικά σημαντική. Κάθε γονέας έχει διαφορετική δομή σώματος και επίπεδο άνεσης, οπότε αξίζει να πειραματιστείτε με διαφορετικές θέσεις και τύπους φορέων μωρών. Εάν έχετε προβλήματα με την κάτω πλάτη, μπορείτε να εξετάσετε το να φορέσετε ένα παιδί στο ισχίο αντί για το στομάχι σας - θα χρειαστείτε ένα μαντήλι. Εάν προτιμάτε μεγαλύτερη σταθερότητα, μια καλή επιλογή μπορεί να είναι μια υποστήριξη για υποστήριξη πλάτης. Το κλειδί είναι να βρείτε μια λύση που θα είναι άνετη τόσο για εσάς όσο και για το παιδί σας.
