Подходящите техники за носене влияят на кладенеца на родителя, но преди всичко развитие на малкото дете. Знанията за използването на превозвач могат да предотвратят болки в гърба, което често притеснява нови родители. Също така си струва да се помни, че правилното подреждане на малкото дете в бебешкия превозвач е от голямо значение за неговото здраве. И така, какви са правилата за правилното използване на бебешките превозвачи?
Правилно позициониране на тялото на родителя
Заемайки правилната позиция, родителите трябва да гарантират, че гръбнакът им е в естествено, неутрално положение. Избягвайте да преодолеете или се огънете напред, което може да доведе до прекомерно натоварване в долната част на гърба. Представете си, че държите голяма чанта в ръцете си - когато я носите, се опитвате да поддържате тялото си правилно и да не извивате гръбнака. Същото е и с носенето на дете!
Родителите трябва да разпространяват теглото равномерно, което може да бъде постигнато чрез правилното местоположение на превозвача и адаптиране на каишките му към индивидуалните нужди. Също така, не забравяйте да избягвате прекомерното натоварване. Всяко дете има собствена тежест и дългосрочното носене, което надвишава физическите ви възможности, може да доведе до умора и болка. Струва си да слушате тялото си - ако изпитвате дискомфорт или прекомерно напрежение, това е знак, че трябва да спрете да носите или промените позицията си.
Избор на правилния слайд
На пазара има много видове превозвачи, включително плат, шалове и структурни прашки. Всеки от тях има свои уникални функции, които могат да отговорят на различните нужди на родителите и децата. Шаловете често са предпочитани от тези, които ценят гъвкавостта и способността да регулират позицията на носене. От своя страна структурните прашки предлагат подкрепа и стабилност, което може да бъде полезно за по -дълги разходки.
При избора на превозвач си струва да обърнете внимание на няколко елемента. Трябва да проверите дали превозвачът е в съответствие с принципите на ергономията - тоест дали осигурява адекватна подкрепа както за детето, така и за родителя. Правилният ергономичен дизайн трябва да разпространява теглото равномерно, което предотвратява прекомерното натоварване на гръбначния стълб. Също така си струва да обърнете внимание на приспособяването на превозвача - колкото по -универсален и лесен за прилягане, толкова по -добре.
Правилна позиция на детето
Струва си да се обърне внимание на разликите между естественото седене и лежащото положение. Децата, особено най -младите, трябва да се носят в положение, което подкрепя тяхното развитие на ханша и гръбначния стълб. Естествената позиция на седене, в която коленете са по -високи от задните части, насърчават правилното позициониране на тазобедрените стави и спомагат за предотвратяване на дисплазия. От друга страна, лежащите позиции, които често се срещат в стари прашки, може да не са оптимални за развитието на малко дете.
Важно е редовно да проверявате корекциите на превозвача и да се уверите, че детето е стабилно. Струва си да си спомним, че колкото по -младо е детето, толкова повече внимание трябва да се обърне на подреждането на тялото му. Подкрепата на естествената кривина на гръбначния стълб и подходящата подкрепа за главата са елементи, които оказват огромно влияние върху здравето на детето.
Носене на време и почивка
Препоръчва се да не носите дете в бебешки носител за повече от час без почивка. Продължителното носене може да доведе до дискомфорт при детето на родителите и също така да увеличи риска от мускулно претоварване.
По време на почивките си струва да извадите детето от превозвача, за да му даде момент за свободно движение. Това може да бъде чудесна възможност да играете или просто да се отпуснете в ръцете на родителя. Наблюдавайки реакциите на детето, можете да видите, че дългото носене често води до безсилие или плач - детето може да се нуждае от повече пространство, за да изследва околната среда.
Слушайте интуицията
Важно е да сте наясно с всички признаци на дискомфорт, така че ако започнете да изпитвате болка в гърба, напрежение в ръцете или умората, това може да бъде знак, че техниката на носене изисква корекция. По същия начин, ако детето ви стане неспокойно, си струва да проверите дали позицията му е правилна и дали се нуждае от почивка.
Адаптирането на техниките за носене към вашите нужди е изключително важно. Всеки родител има различна структура на тялото и ниво на комфорт, така че си струва да експериментирате с различни позиции и видове бебешки носители. Ако имате проблеми с долната част на гърба, можете да помислите да носите дете на тазобедрената става, вместо на стомаха си - ще ви е необходим шал. Ако предпочитате по -голяма стабилност, добрият избор може да бъде поддръжка за поддръжка на гърба. Ключът е да намерите решение, което ще бъде удобно както за вас, така и за вашето дете.
